便秘解消に効果のある食べ物はなに?腸内環境を整える4つの成分に注目 便秘の原因といえば、野菜を食べる量が足りないと考える人も多いのではないでしょうか。しかし、意識して野菜を食べているのに、なかなか便秘が治らないという話もよく聞か...
便秘はダイエットの大敵!便秘が痩せにくい体を作っている 過去にダイエットの挑戦したことがあるけど、途中で挫折してしまったという経験はありませんか?ダイエットには食事制限や運動などの方法がありますが、なかなか結果が出な...
痩せる効果のお茶ダイエットは太り方のタイプで選ぶと効果的! ダイエットに効果のあるお茶を試してみても、なかなか効果が現れないということはありませんか?それは、もしかしたら体質に合ってないお茶を選んでいるからかもしれません...
宿便を薬で出すために選ぶ漢方薬5選!知っておきたい注意点 お腹に溜まった宿便を取り除く方法に漢方薬があります。漢方薬は西洋の薬に比べると、効果が出るまでに時間がかかるという印象もあると思いますが、その分、体への負担が少...
宿便を出す方法に選ぶ断食の正しいやり方と覚えておきたい注意点 頑固な宿便を出す方法に、腸内洗浄などがありますが、挑戦したいけどなんだか怖いという人もいるのではないでしょうか。もっと気軽に宿便を解消する方法として断食がありま...
ニキビケア 背中ニキビに効く薬はあるの?塗布の仕方も紹介 背中に発生したニキビは非常に厄介です。顔よりもニキビができやすく重症化し易い部位なので、非常に大きなコンプレックスを抱える方も少なくないのが現状です。今回は背中に発生した場合のニキビ薬に関して紹介します。 背中ニキビが厄介な理由 最初に背中ニキビが厄介な理由を紹介します。そもそも、背中ニキビが顔ニキビよりも治しにくく加...
ニキビケア 背中ニキビはなぜできる?原因と対策方法とは? 背中のニキビは顔のニキビとは異なり、肌の皮脂量や些細な原因でできてしまいやすい箇所です。その為、背中ニキビには背中用の対策が必要になります。今回はそんなできてしまう、背中ニキビの原因を中心に紹介します。顔とは別の対策が必要な点も踏まえて参考にンなれば幸いです。 背中ニキビの原因と顔ニキビの共通点 背中ニキビは顔ニキビと...
ニキビケア 大人ニキビには保水力が重要?効果のある化粧水とは? 大人ニキビができた場合は、その炎症の症状を緩和するために、化粧水を選び直すことも必要になってきます。大人ニキビは思春期にできたニキビとは異なって入っている成分を確認することも大切です。今回は、そんな大人ニキビに効果がある化粧水を紹介します。 大人ニキビの大きな原因を知る 最初に、大人ニキビと思春期に出来るニキビの違いに...
ニキビケア 大人ニキビを治すための薬のポイントや注意点とは? できてしまった大人ニキビを消す場合は基本的に肌のケアがとても大切になってきます。大人ニキビの特徴は基本的に、思春期でできたニキビとは性質が違うので、その性質にあった薬剤を探すことが大切なのです。今回は、そんな大人ニキビをやっつける薬のポイントや注意点を紹介します。 知っておきたい思春期にできるニキビとその違い 大人ニキ...
ニキビケア 大人ニキビのケアは洗顔にあり?洗顔料を選ぶ際のポイントとは? 大人ニキビが発生した時も重要なのは肌のケアです。肌のケアの中でもとりわけ重要なのは、洗顔です。きちんとした洗顔ができるかどうか、使用している洗顔料に関して関心を持つことが、大人ニキビの大きな抑制になります。今回は大人ニキビと洗顔のポイントに関して紹介します。 大人ニキビとはどうして出来るの? ここで知っておきたい要点は...
ニキビケア 大人ニキビはなぜできるの?大人ニキビの原因とケア方法 大人ニキビの特徴は普通のニキビと大きく異なり、原因が多岐に渡っているのが特徴です。加えて普通の思春期のニキビと決定的な違いもあります。原因が多くあるので、一見対処の方法も難しいと勘違いされるニキビです。今回は大人ニキビの発生の原因に関して解りやすく解説します。 大人ニキビってそもそもいつから出来るニキビ? 大人ニキビの...
ニキビケア 知っておきたい保水・保湿の違いとは? 保水、保湿は似ているようで実は違う言葉です。肌のケアを使用する物も言葉の意味で大きな違いがあります。その違いを間違ってしまうと肌の質が大きく悪化してしまう大きな原因になります。正しいケアをコツコツ続けるには肌の質を保つ上でもこの2つの違いを知っておくべきなのです。今回は保水、保湿の違いを紹介します。 保水と保湿は似てい...
ニキビケア ニキビ跡の色素沈着の原因・対策とは? ニキビが治った後に発生する色素沈着は、その発生の原因がわかれば、薄くする方法、対策があります。正しいケアをすることで改善が見込まれるのが特徴です。今回はそんな、ニキビ跡と色素沈着の原因と対策に関して紹介します。 ニキビ跡の色素沈着の原因 実はニキビに出来るシミというのは色味によって原因が異なります。これをまずは知ってお...
ニキビケア ニキビ跡のケアに役立つ美容液の選び方のポイント ニキビ跡のケアには化粧水だけでは無くて、美容液も必要なケアのポイントです。美容液を選ぶ場合は、どのような部分に注意して選ぶべきなのでしょうか?今回は、ニキビ跡に役立つ美容液のポイントを紹介します。 そもそも美容液って何?? ここで重要なのは、美容液とは、皆さんが日常で使用している、化粧水、乳液、クリームの中でどの部分に...
ニキビケア ニキビ跡を消すのに効果的な薬の種類 できてしまったニキビ跡を消すには、薬を使用すると言った方法でも十分治すことができます。しかし、ニキビ跡は使用する薬の方法を正しくすること、自分の顔にある問題点を改善することが大切なのです。今回は自分の肌に目立つニキビ跡に効果的な薬を調べる方法、注意点を中心に紹介します。 ニキビ跡には自分のニキビの種類を確認することが大...
ニキビケア ニキビ跡に効果がある化粧水とは?選び方・避けるべき点もご紹介 肌にできてしまったニキビ跡は、日頃の肌のケアによって症状の改善をすることができます。完全に治ることが出来る物から、緩和まで化粧水は大きな役割を持つアイテムなのです。今回は、そんなニキビ跡に効果がある化粧水のポイント・選び方・避けるべき点に関して紹介します。 化粧水でケアできるニキビが知る必要がある ニキビ跡に対して化粧...
ニキビケア やっかいなニキビ跡「クレーター」の原因と対策とは? 肌に大きなコンプレックスの原因になるニキビの跡は大きな悩みになる人も多い跡です。中々治ることができず、化粧で隠すことも難しい、ニキビ跡で非常に厄介なのも特徴です。今回はクレーターニキビ跡の原因とそのできてしまったニキビの対策を紹介します。 クレーターのニキビ跡の出来る原理 クレーターのニキビ跡はどのようなニキビで出来る...